Prevention Yoga - Ageless Yoga By Cora Wen

Prevention Yoga - Ageless Yoga
November 2016 BANGKOK
Cora Wen Yoga Bloom -YogaAum in Bangkok 2016

ในวันพฤหัสที่ 3 พฤศจิกายน 2559 ถึงวันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน 2559

สถานที่จัดงาน : ที่ Victor Club ชั้น 8 อาคาร Park Ventures แยกถนนวิทยุ - เพลินจิต

เหมาะสำหรับ นักเรียนที่ฝึกโยคะมาแล้วบ้างแล้วมีข้อจำกัดในการฝึกโยคะ และครูสอนโยคะทุกท่านที่อยากหาเทคนิคการสอนเพิ่มเติมในการสอนคนที่มีอาการบาดเจ็บ หรือมีขีดจำกัด

การกลับมาเมืองไทยของ Cora Wen ในครั้งนี้จะสอนการฝึกโยคะอย่างไรให้ปลอดภัย และป้องกันการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น ทั้งกับตนเองและผู้อื่น และฝึกโยคะอย่างไรให้มีความอ่อนเยาว์

Cora Wen ได้เปิดตัวครั้งแรกในเอเชีย กับการสอนฝึกอาสนะ การจัดตำแหน่งของท่า แต่ละท่าให้ถูกต้อง เพื่อใช้งานของกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพ สอนเทคนิคการป้องกัน เมื่อร่างกายเราบาดเจ็บ แล้วเราจะฝึกโยคะอย่างไรเพื่อรักษาการบาดเจ็บ และจัดการความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น การฝึกโยคะเพื่อบรรเทาความเครียด และปรับสมดุลของการทำงานของร่างกาย ทำให้สุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ เรียนรู้วิธีการใช้พลังงานจากข้างในมากกว่าพลังจากข้างนอก ทำให้เกิดความลื่นไหล คุณอาจจะค้นพบวิธีที่ฝึกได้อย่างราบรื่นและธรรมชาติตามภูมิปัญญาของร่างกายของคุณเอง

ใน 4 วันนี้ Cora Wen จะเน้นไปในการฝึกอาสนะที่แข็งแรง และนำอุปกรณ์ช่วยต่างๆที่จำเป็นมาช่วยในการฝึกโยคะ และช่วยในการปรับเปลี่ยนท่าสำหรับคนที่มีขีดจำกัดของร่างกาย เช่น เจ็บเข่า เจ็บหลัง และเจ็บบริเวณอื่นๆ เพื่อให้ฝึกโยคะได้อย่างปลอดภัยและสามารถทำเองได้ทุกวัน


หัวข้อการเรียน 4 วันแบบเข้มข้น (Start 9.00-12.00 and 14.00-17.00):

3rd Nov: - Balanced Body -Strong asana, focus on pain management
4th Nov: - Balanced Mind -Strong asana, focus on anxiety and stress, emotional balance
5th Nov: - Balanced Spirit -Medium asana, included more resting poses for pain and cancer
6th Nov: - Balanced Yogi -Slow restorative asana, focus on how to use props to find rest and calm

ราคาเวริค์ช้อป 38,000 บาทต่อ 4 วัน
*** ราคาพิเศษถ้าสมัครลงทะเบียนตั้งแต่บัดนี้ จนถึง 30 กันยายน 2559
ค่าสมัคร 4 วัน ราคาพิเศษ 33,000 บาท

ทางผู้สมัครจะได้รับอุปกรณ์การเรียนดังนี้
-easyoga Yoga Chair, Manduka Bolster, Manduka Block, Manduka Strap, easyoga Blanket

วิธีการสมัครโดยโอนเงินเข้า บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกสิกรไทย สาขาออลซีซั่น เพลส
ชื่อ วนิดา ธีระกิจมานันทชัย
เลขบัญชี 617-2-08340-2
หลังโอนเงินเรียบร้อยแล้ว กรุณาส่ง
1. ชื่อ-นามสกุล
2. เบอร์โทรติดต่อ
3. สำเนาสลิปการโอนเงิน
มาที่
E-mail : [email protected]
เพื่อยืนยันสิทธิ์ในการสมัครเข้าร่วมกิจกรรม

รีบสมัครด่วน….รับจำนวนจำกัด สอบถามได้ที่ 084-928-4888, 088-318-8686 หรือเข้าไปดูรายละเอียดของคลาสเพิ่มเติมได้ที่ www.yogaaum.com, www.facebook.com/yogaaum

Prevention Yoga - Ageless Yoga
November 2016 BANGKOK
Cora Wen Yoga Bloom -YogaAum in Bangkok 2016

Cora Wen brings combination of Dynamic asana with Alignment, Techniques for prevention health and wellness. Cora uses yoga props as aids, and allows modifications for all people, all ages and ability. Learn how to become a master skilled practitioner of yoga throughout your lifetime. Cora Wen, brings her insightful teachings back to Bangkok!

Prevention Yoga for Health & Wellness

We have vinyasa yoga for active practice, restorative yoga for restful practice, and therapeutic yoga for injuries and pain management. Cora Wen introduces for first time in Asia her combination of powerful active asana with precise alignment and techniques for prevention health and wellness.

Many people come to yoga looking for strong body, stress relief, fitness and flexibility. Cora has been working with students from all ages, and many different needs for over 20 years. Her teaching comes from working with people to create a wellness package that helps us through our lifetime.

As young people, we look for fitness and health. As young families, we need more stress relief to balance work and home life. As we mature, we may need help with injuries and aging. And as we enter our elder years, we can use yoga as a comprehensive tool for wellness throughout our lives, including mental and spiritual health.

Learn how to use energy from inner strength rather than outer power, and grace in fluidity over vigorous stretching. You may discover a way to flow smoothly and naturally, following the wisdom of your own body.

This 4-day certificate training will give you tools to work in active vinyasa and cooling restorative practice. Each class is dynamic and informative, to help cultivate deeper sensitivity and intuition with consistent ease.

Cora guides you to use yoga props as aids to practice, and allows modifications for all people, all ages and ability. Learn how to become a more skilled practitioner of yoga throughout your lifetime. Share this time with Cora Wen, as she brings her insightful teachings back to Bangkok!

We can make the focus on Yoga for Prevention Health & Wellness - Prevention Yoga. This way I can teach strong poses as well as therapeutic-fix type poses. When we use therapy here in USA, we think of knee injury, back injury, etc. Emotional balance is found in strong focus and movement, so prevention allows client to understand it is not just lying around on yoga props.

4-day training of Prevention Yoga (Start 9.00-12.00 and 14.00-17.00):

3rd Nov: - Balanced Body -Strong asana, focus on pain management
4th Nov: - Balanced Mind -Strong asana, focus on anxiety and stress, emotional balance
5th Nov: - Balanced Spirit -Medium asana, included more resting poses for pain and cancer
6th Nov: - Balanced Yogi -Slow restorative asana, focus on how to use props to find rest and calm

Workshop price Baht 38,000 for 4 days
Early bird Promotion Price at Baht 33,000, let’s register before ends of 30 September 2016

The student will get the gifts following
-easyoga Yoga Chair
-Manduka Bolster
-Manduka Block
-Manduka Strap
-easyoga Blanket

Transferring to Kasikorn Bank All Season Place branch
Bank Contact name Vanida Teerakijmanantachai
Account number 617-2-08340-2
Please send Pay-In Slip, Name, Surname, telephone number to [email protected]

Hurry up!... Work shop is limited participants. Registering now at 084-928-4888, 088-318-8686 Find out more at www.yogaaum.com, www.facebook.com/yogaaum

Note *Please prepared your own yoga mat*